主料：羊骨600克

調(diào)料：花椒5克，煲羊八角5克，湯放草果5克，什配白芷5克，煲羊孜然5克，湯放香葉5克，什配肉豆蔻5克，煲羊桂皮5克，湯放大蔥10克，什配姜10克，煲羊茴香籽（小茴香籽）5克[3]

做法

1.首先將10斤羊脊骨按著骨頭節(jié)剁成塊，湯放再把2斤羊腿骨剁折；

2.羊脊骨、什配腿骨一起放到鍋里用熱水燙一下，煲羊把羊的湯放腥膻味和血污去掉；

3.將用水燙完的羊腿骨擺在鍋底，再將羊脊骨擺放在羊腿骨之上，什配然后添水用猛火燉；

4.在水還未開之前將花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉蔻、桂皮裝進(jìn)調(diào)料盒之后，再和新鮮的姜片、蔥段這些調(diào)料放入鍋里；

5.鍋里面的水開后，放入雞精和少量的鹽，用中火燉；

6.大概在半個(gè)小時(shí)之后，打開鍋蓋，用筷子扎一下，如果能夠扎入羊肉里面，說明羊蝎子已經(jīng)熟了，將爐火調(diào)成小火，慢慢地?zé)踔疲?/p>

7.一小時(shí)后，將爐火調(diào)成微火，再燉制大約一小時(shí)，就可以食用了。

羊蝎子1000克，香菜2根，洋蔥半個(gè)，蔥姜紅辣椒若干。

調(diào)料：鹽3茶匙，生抽2大勺，老抽2大勺，料酒2大勺，紅糖1大勺，花椒1茶匙，香葉2片。

調(diào)料包：花椒1茶匙+小茴香1茶匙+肉蔻1個(gè)+香葉2片+丁香2個(gè)。

做法

1.取出剁好的羊脊骨，清洗干凈放在清水中浸泡1小時(shí)，泡出血水。

2.鍋中加入充足的清水，花椒1茶匙、香葉2片，蔥姜各2片。

3.水開后放入羊脊骨，放入1勺料酒、大火燒開。

4.撇去浮沫，撈出羊脊骨后再關(guān)火，倒掉焯水的湯。

5.洋蔥切片，鍋中加入適量的底油，放入洋蔥片和香菜小火翻炒，炒香待洋蔥變得焦黃，香菜變蔫盛出不要。

6.放入羊脊骨，翻炒煎出油脂。

7.把調(diào)料包所用到的調(diào)料混合（花椒1茶匙+小茴香1茶匙+肉蔻1個(gè)+香葉2片+丁香2個(gè)），放入調(diào)料袋中投到鍋內(nèi)

8.放入小辣椒和姜片蔥段。

9.烹入料酒去腥。

10.加入生抽、老抽翻炒上色。

11.添加紅糖，后加滿熱水，水量微微沒過肉一點(diǎn)即可，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，蓋上鍋蓋燜煮1小時(shí)。

燉羊骨頭做法如下：

1、羊骨頭買回家之后、首先要做的就是把骨頭上的肉給片下來、要留薄薄的一層

2、將羊骨頭放入冷水中浸泡、要泡掉肉里面的血水就行，泡好之后、將羊骨頭放入開水中煮、主要是為了祛除本身的臟東西。

3、將煮好的羊骨放入高壓鍋中、然后加蔥姜、料酒、老抽、花椒、糖、桂皮、放入一些鹽調(diào)味、大約煮半個(gè)鐘頭就可以了、等開鍋的時(shí)候放入少許蔥花。

(責(zé)任編輯：健康養(yǎng)生)