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涼拌！沙拉也可以 1：切絲，最好加入點綠色尖椒就是辣椒拉）絲作用：提味） 2：投涼，就是扔到?jīng)鏊锵聪赐稕稣嬲囊馑计鋵嵤前褵岬臇|西扔到冷水里冷卻） 3：調(diào)汁，在小碗里加入醋初學(xué)者可以先把醋倒在手

包菜炒雞蛋1，包菜洗凈，將菜葉撕成小塊。2，雞蛋打入碗中，充分?jǐn)嚿ⅰ?，大蒜切片、干辣椒切段、小蔥切段。4，熱鍋倒油燒熱，將雞蛋液倒進來，大火快速將雞蛋炒熟盛出備用。5，鍋里再加少許油，放入蒜片和干辣

從超級市場買回新鮮的羊肉可選購：魚），竹簽可選種類：鐵），調(diào)料：孜然粉，辣椒粉，鹽，番茄醬等可根據(jù)自己口味選購） 2.然后就是把肉類切成小塊，不要太大，要不然就不容易熟透。切好后拿竹簽穿好，調(diào)料分好就

清炒胡蘿卜絲的做法：備用食材：胡蘿卜2根，小蔥1根，干紅辣椒2個，食鹽少許，食用油少許；制作過程：第一步，胡蘿卜切去兩頭，有刨絲工具的可以直接擦絲，沒有的便可自己手動切，記得要將胡蘿卜切成細(xì)長一點，口

起鍋燒水，水開后放入生菜，焯水10秒撈出控一下水分不要焯水時間太長，否則出鍋就不脆了顏色也不好看了，十分影響口感）接著把焯過水的生菜均勻的放入盤中備用。鍋中放入足量的水，大火燒開后，加入生菜燙軟，一小

手抓餅的醬料怎么做? 番茄醬：材料：番茄700克，檸檬1個，冰糖100克步驟：1、準(zhǔn)備一鍋熱水60度左右即可），將洗凈的番茄放入鍋中，蓋上蓋兒，燜2分鐘，2分鐘后，可見番茄自動脫皮了；2、將去皮的番茄

材料花蛤800克、蔥姜蒜適量、干辣椒適量、香菜適量、香蔥適量。做法1、準(zhǔn)備食材?；ǜ?00克、蔥姜蒜適量、干辣椒適量、香菜適量、香蔥適量。2、準(zhǔn)備一個大一點的盆子，然后往盆中放入少許清水，再放入2勺鹽

1、牛肉要先煮好。2。參考一下以下做法。牛肉洗凈切成塊用開水抄一下，再用清水沖掉浮沫。2鍋里倒油把牛肉和姜蔥一起下鍋煸炒，炒到牛肉出水裝到砂鍋里。3倒入老干媽辣油和水，水要漫過牛肉，。4蓋上蓋用大火燒

星期一：米飯、魚香肉絲、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝絲湯、香蕉午點：花卷星期二：玉米飯、五香板魚燴素絲、蔥花肉糜豆腐湯、龍蝦片午點：醬黃豆粥星期三：蝦皮香干菜肉大餛飩、面包午點：花生血糯赤豆羹星期四：鴛鴦蛋

泉州牛肉羹的做法 先將牛肉切成細(xì)條狀，加入地瓜粉、生抽、老抽、陳醋，小蘇打很關(guān)鍵）。用力抓勻后在案板上摔打幾分鐘，使各種配料更好地滲入牛肉中。調(diào)好味的牛肉用手拉扯松散，可避免下鍋時成肉團狀，靜置約十